这个节目是《乘风破浪第三季》的售后衍生，聚焦于五位热情四溢的姐妹团队，以寻找和重聚为主题，踏上了云南之旅。在这趟令人陶醉的旅程中，她们将不仅仅遇见各种新朋友，还会重新连接过去的友情，共同追忆美好的时光。

这五位“乘风破浪”的姐妹，包括钟欣潼、黄小蕾、王心凌、蔡卓妍和吴谨言，带着满满的热情，前往风景秀丽的云南。旅途中，她们将会与不同的老朋友相遇，一方面是短暂分别后的再度相聚，另一方面是多年不见的欣喜重逢。通过这些重聚和相处，节目将深入探讨友情建立的真正含义以及友情的夯实要义。观众也将在节目中感受到陪伴和友情的强大力量，同时欣赏到云南山河壮美的景色，品味人情关怀，获得心灵的慰藉，以及坚定了奋斗的信心。