故事的主人公是一位34岁的家里蹲，他过着不工作、不与他人交往的沉迷于游戏和网络的生活。然而，他的命运在一次交通事故中发生了巨大的转变，他不幸丧生，但下一刻，他却奇迹般地转生到了一个充满剑与魔法的异世界，成为了一个刚刚出生的婴儿。

这位重生后的男人取名为鲁迪乌斯，他带着前世的记忆和深刻的后悔，开始了在这个陌生世界的新生活。他以“这次一定要认真活下去”的决心，踏上了一段充满奇幻冒险和考验的宏大之旅。