故事的情节开始于陈均平（陈伟霆饰）刚从外地回港，与现任女友阿诗（诗雅饰）相约在机场。然而，机场上的意外相遇，让陈均平遇到了他的前女友周怡（钟欣潼饰）。周怡与旅行作家阿树（周俊伟饰）正准备出发前往长途旅行，但因争执而宣告分手。为了这次旅行，周怡辞去工作、退掉公寓，一时之间无家可归，幸好有陈均平和他的现任女友阿诗提供了庇护。周怡前往陈均平和阿诗的新居短暂居住，然而，她却在这个陌生的环境中发现，陈均平早已不再是那个与她一同拥有梦想，度过人生的伴侣。唯一不变的是陈均平对他们分分合合的前女友周怡的情感，他始终没有能够释怀。 在短短两天内，周怡在新居中面对着熟悉的一切，一件件物品都勾起了她与前男友之间的回忆。在这30个小时的时间里，观众被带入了一个回顾六年爱情旅程的情感世界。
