昂藏六尺的鱼仔，因为天生的忌水体质而失去了女友，这一打击让他下定决心要克服这一障碍，学会游泳。然而，习泳并非易事，而他的泳友们也都各具特色，其中还有一个只看重金钱的教练，使鱼仔倍感挫败。 在这个充满挑战的过程中，鱼仔渐渐变得沮丧，似乎难以找到自己的动力。然而，命运最终对他微笑，当一位标致玲珑的美少女出现时，鱼仔终于找到了锁定习泳目标的原因。这位神秘的女孩似乎给了他新的动力和信心，让他不再轻易放弃。 随着时间的推移，鱼仔最终迎来了对垒，他的泳队要应对一支威猛而凶悍的对手。在这场激烈的比赛中，鱼仔与他的同班三人誓师团结，为了重拾自己的尊严，他们在水中奋勇飞跃，宛如彩虹一般绚烂。
