电影《单身初恋日记》讲述了一个30多岁男女之间禁忌的四角关系。主人公樱井舜是一名房屋制造厂的营业员,与妻子一起在东京生活。然而,由于工作原因,他被派往鹿儿岛,这里也是他的初恋对象武田花的故乡。
在鹿儿岛,舜意外地与武田花再次相遇,激发了他们之间禁断的爱情。舜渐渐发现,他对花的感情从未消失,而花也对他心存情愫。他们开始秘密交往,陷入了一段禁忌的恋情。
然而,这个四角关系并不止于舜和花。舜的妻子也来到鹿儿岛,与他们重逢,形成了一个复杂的局面。与此同时,竞争公司的一位营业员,也是舜和妻子从前的情敌,也加入了这场情感纠葛。
四个人之间的感情开始交织在一起,爱与恨交错。舜在妻子和初恋之间摇摆不定,内心陷入痛苦的纠结中。花也面临着选择,是否要放弃这段禁忌的爱情,还是继续追求自己的幸福。