电影《温柔陷阱》讲述了惠娟、馨月和奇亮三位大学同学之间错综复杂的情感故事。惠娟的先生大伟是一家公司的经理，两人育有一名失聪的儿子乐乐，为了再生第二个孩子，他们申请获准，然而命运的陷阱已然展开。

某大公司董事长周莉出于复仇心理，诱使大伟忽视家庭照顾，导致夫妻感情降至冰点。馨月为好友打抱不平，与大伟产生了情愫，而周莉则推波助澜。当惠娟发现两人的不正当关系后，她提出了离婚，而大伟也无奈接受了事实。

周莉不满大伟的拒绝，策划了一系列阴谋，让大伟背负巨额债务，然后逼迫他与自己结婚。馨月决定独自抚养孩子，而大伟也在周莉的迫害下被迫隐姓埋名，做起了搬运工，自我惩罚。

同时，奇亮患上了不治之症，但依然默默照顾着即将临盆的馨月。然而在一次意外中，奇亮为救馨月而英勇牺牲，馨月也因为早产而面临生命危险。而周莉最终因自己的罪行而面临法律制裁，流泪悔恨自己的过错。