电影《山女日记3》为观众带来了攀岩向导橘柚月的故事，讲述了她在面临父亲离家、母亲去世等挑战时，重新寻找人生方向的过程。橘柚月失去了母亲，独自一人留在川崎的父母家中照顾父亲。然而，父亲并没有给她带来温暖和关怀，反而突然离家，搬到了北安村，甚至瞒着柚月开了一家咖啡专卖店。更令柚月感到困扰的是，父亲与美丽的女村长建立了亲密关系，频繁光顾咖啡店。柚月的感情因母亲的离世而陷入了低谷。

在面对父亲行为的干扰时，柚月开始重新思考自己的未来，并找到了人生的新方向——成为一名登山向导。这个决定让她重新燃起了对生活的热情，并提供了新的目标。

此外，柚月遇到了两位新的伙伴，他们为她提供了支持。一位是当地办事处的女职员，负责将外来者柚月与村庄联系起来，帮助她适应新的环境。另一位是柚月的大学时的前女友，两人曾因柚月的现实主义信仰而分手，因为柚月无法接受她想成为一名摄影师的梦想。