影片讲述了一个颇具戏剧性的故事。主人公是一位被认为是废材的教练，他接手了一支由一群漂亮女篮球队员组成的球队。这个队伍起初毫无竞争力，技术稚嫩，士气低落，几乎被人看不起。然而，这位废材教练并没有放弃，他决心带领这群女孩们走向胜利之路为了达到这个目标，教练采取了一系列严格的训练，堪称魔鬼训练。队员们经历了汗水、疼痛和困难，但他们没有退缩，坚持不懈。他们在训练中建立了深厚的团队精神，互相扶持，鼓励彼此。最终，在废材教练的带领下，这支女篮球队逐渐崭露头角，展现出强大的竞技实力。他们在比赛中克服了一个又一个困难，赢得了胜利，也赢得了观众的掌声和尊重。