电影《练胆儿》讲述了一段家庭生活中的情感纠葛。主人公付大歘是一个性格较为内敛的上门女婿，而他的妻子小楠则性格强势。在家庭中，大歘常常忍气吞声，感到压抑。为了释放压力，他唯一的出路就是酒精一天，大歘与兄弟焦健和晓嵩一起出门喝酒，试图放松一下。然而，他必须瞒着小楠。在夜店里，大歘偶然遇到了美艳女子平平，酒精的作用下，他的内心产生了一些不正常的念头。然而，事情并没有那么简单，因为小楠开始不断打电话骚扰他，而他的放纵几乎引来了危险。