电影《舞影随行》展现了一个在破碎家庭中成长，却拥有出色舞蹈才华的年轻人奇普（瑞恩‧史提尔 Ryan Steele 饰）的成长之旅。在刚满18岁时，他独自前往纽约的SOHO区一家舞团，怀揣着追逐现代舞梦想的热情。然而，由于经济拮据，他不得不每晚偷偷留宿在舞池里，直到被舞伴凯蒂（凯瑟琳‧米勒 Catherine Miller 饰）发现。凯蒂像大姐姐一样照顾奇普，但他的生活并没有变得平静。舞蹈伙伴西奥（里德‧路普劳 Reed Luplau 饰）的出现，让奇普的内心产生了波动。影片通过五支舞蹈，传递了人与人之间渴望表达的情感。