《侣行十年》是一部在2022年产生的国产综艺节目，由张昕宇和梁红担任主持。这个节目起源于2012年，当时来自北京的张昕宇和梁红背上行囊，踏上了一段极限冒险之旅，创造了中国首档真人探险记录节目。随后，《侣行》在优酷平台播出后引起了热议，并陆续推出了《侣行2》和《侣行3》。无数观众跟随着这对“侣行夫妇”一同探索奇妙的世界，穿越鬼城切尔诺贝利、绳降进入马鲁姆火山口、在零下50摄氏度的俄罗斯奥伊米亚康露营……他们的勇气激励着无数观众。